La poésie comme rituel quotidien de pleine conscience

FR : La poésie, souvent perçue comme un art élitiste ou réservé aux cercles littéraires, peut devenir un rituel quotidien de pleine conscience. Lire ou écrire un poème chaque jour, c’est ralentir le rythme, se reconnecter à soi et au monde. La poésie agit comme une respiration : elle invite à contempler, à ressentir, à être présent.